Klang- & Phantasiereisen - Klangmeditation - Achtsamkeitstraining

Dies sind Ent­span­nungs­tech­ni­ken die von ei­nem Kurs­lei­ter ge­führt wer­den und meist im Lie­gen oder auch im ent­spann­ten Sit­zen statt­fin­den. Sie be­in­hal­ten Übun­gen zur Ver­min­de­rung kör­per­li­cher und geis­ti­ger An­span­nun­gen und stän­di­ger Über­las­tun­gen. In den Kur­sen lernt der Übende seine Ge­dan­ken und sei­nen Kör­per be­wusst zu be­ein­flus­sen und wie­der kon­zentriert wahr­zu­neh­men. Zum Teil wer­den die Übun­gen mit den Klang­scha­len be­glei­tet. Die Rei­sen in das in­nere „ICH“ hel­fen wie­der zu mehr emo­ti­o­na­ler Kraft, in­ne­rer Ruhe und Ge­las­sen­heit zu ge­lan­gen.

Kosten der Behandlung